神谷式テニス最速上達法

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テニススクールに通っているのに、全然上達しない・・・
現在の練習方法は、本当に効果的だろうか・・・

もしかすると、このように思われるかも知れません。

あなたは、どうすれば、短期間でテニスのスキルが上達すると思いますか？

初心者からプロ選手まで、すべての人が実践する、体のメカニズムに合った正しいトレーニング方法が
存在するのをご存じでしょうか？

とにかく、打ち方やフォームを覚える。

プロ選手のフォームを何度見て、右脳でイメージしたり、真似をする。

ラケットを振って、とにかく練習する。

いいえ…残念ながらこれだけでは、テニスはなかなか上達しません。

おそらくほとんどの方が誤解しているのですが、
テニスは、フォームや打ち方などの型を覚えることから入ると、全然上達しません。

それどころか、フォームや打ち方に変な癖がついてしまうと、
その癖を直すだけでも膨大な時間がかかってしまいます。

正直、これほど怖いことはありません。

「じゃぁ、一体、どんな練習をすれば…？」

この手紙で具体的な方法を公開しますので、５分間だけこの手紙を読み進めて下さい。

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申し遅れました。
はじめまして。テニスコーチの神谷勝則です。

私が過去に相談を受けた下記のような悩みを、あなたは持っていませんか？

• テニスを始めたいが、何から始めていいか分からない。
• 多くて週に１回くらいしかテニスの時間を作れないので上手くならない。
• テニススクールに通うほどのお金がないので、テニスが上手くならない。
• フォームや打ち方を習っても、どうしてもコーチの指導通りに打つことが出来ない。
• テニススクールに通っているが、自分だけなかなか上達を実感できず、周りより明らかに遅れている気がする。
• テニスレッスン本を読んで実践しているが、同じように出来ないし一向に上手くならない。
• いろいろテニス練習方法を教えてもらったら、結局、どの方法を行えば成果が出るか分からない。
• イメージが大事だと教えられ、「上手い選手のプレーを何度も見て、潜在意識に落とし込むことが大切」と言われて、やっているが、一向に上手くならない。
• いくつものテニススクールに通ってきたけれと、どのコーチも言う事は同じ。 もう、自分にはのびしろが無く、これ以上上達しないのか？
• ５０歳を超えてテニスを始めたいが、体力的にも上手くなれる自信がない。
• 女性だし、あまり、運動神経が良い方ではないので、上手くなる自信がない。
• 体力作りが大切だと聞き、軽い筋肉トレをしたいが、どんな筋トレがテニス上達に役立つのか分からない。また、あまり体に負担がかかったり疲れが残る筋トレはしたくない。
• コーチにアドバイスを受けるが、アドバイス通りに体を動かすことが出来ない。
• 正しい構えが良く分からないので、バランスが安定せず、体の動きがぎこちない。
• ショットを打つ時、手が泳いでしまい、動きがぎこちない気がする。
• ラリーの際、ミスが多く思った場所へ打てないのでなかなか続かない。
• 何度、打ち方を教わっても、バックハンドを安定して打つことが出来ない
• 「ボールを目で追うことが大切」と言われるが、どこまで目で追ったら良いのか分からない。
• ストロークミスやフォルトが多く、安定しない。
• ショットに伸びがないので、相手に簡単に返されてしまう。
• ミスが多く、パートナーに迷惑をかけて足を引っ張り申し訳ない気持ちでいっぱい。

など、テニスに関する悩みは本当に数限りなくあります。

しかし、実は、このようなテニスをする上での悩みは、

私が今から公開する「神谷流テニス最速上達法」で、短期間で解決することが出来ます！

今まで、プロ選手から初心者の方まで、延べ３０万人以上の人を指導してきた経験から、
誰が実践しても、すぐにその日から、テニス上達の実感が持てるトレーニング方法です。

もう一度言います。

実践すれば、すぐにその日から、上達の効果が実感出来きる方法です。

今、あなたの持っている身体能力を十分に活かせるような、体の仕組みに基づいた、
すぐに効果の実感ができるトレーニングです。

効果的な４つのトレーニングとは？

私が今ままでに、２０名以上のプロ選手を指導してきたということを聞くと
あなたは、

「とても辛いトレーニング方法なんじゃないのか？」

「テニススクールにすら通ったことがないのに、自分に出来るか不安」

「中高年には無理だろう」

もしかすると、このように感じているかもしれません。

しかし、ご安心ください。

とても簡単で、お子様でも、女性でも、誰にでもすぐに出来きるトレーニング方法です。

決して「辛く厳しいトレーニング」ではありません。

フォームや打ち方を覚えるのではなく、
たった４つのことを実践するだけです。

1. 筋肉の動きを理解して、
2. バランスとリズムとタイミングをきちんと取り、
3. 自分の想いをボールに乗せて
4. 的確にボールを打つ。

※簡単ではありますが、一般では指導されていないトレーニング方法です。

どうですか？

おそらく、「え、こんなことで、テニスが上手くなるの？」
とあなたは思われたかもしれません。

しかし、私のトレーニング法は、これだけです。

とてもシンプルなものです。

これを意識してトレーニングするだけです。

短期間にテニスのレベルアップをするためには、上記を意識することがとても重要であり、
一番の早道です。

間違っても、フォームや打ち方を覚えるような練習方法は絶対にやらないで下さい。

「本当に、未経験の初心者でも、そんなに短期間でテニスが上手くなるのでしょうか？」

多くの方が心配されるのですが、

私は今までに延べ３０万人以上の生徒さんへテニス指導をしており、多くの方のテニススキルを短期間に向上させてきました。また、２０名以上のプロテニス選手も育てております。

私のトレーニング方法を、そのまま実践すれば、
あなたも周りが驚くほどにテニスのスキルが上達するのが実感出来ます。

実は、テニスのスキルを上達させることは、
“あること”がわかっていれば本当に簡単なんです。

“あること”が分かってしまえば
数十分で上達出来る人もいます！

しかし、この“あること”が分かっていないと、
３か月たっても、半年たってもなかなか上手くなりません。

あなたは、

今のテニス練習方法が本当に効果的なのかわからない・・・とか、
テニススクールに通っているが、本当にこのコーチの指導で上達するのだろうか・・・

など、不安に思われているかもしれませんね。

私は、

始めからラケットの握り方やボールの打ち方やフォームなどは、一切教えません。
テニス未経験者には、初めはラケットすら握らせません。

実は、これこそが、テニスが最速で上達する肝なのです！

あるトレーニング法を実践させ、筋肉の動き、力の伝わり方などからテニスを体で理解させていきます。

打ち方などのフォームを教わる練習方法より、

もっと劇的に短期間でテニスのスキルを上達させる練習方法が、私の「神谷流テニス最速上達法」です。

「３か月でラリーが出来るようになりたい」と
私の元へ訪れたテニス未経験の奥様２名に、

「初めてラケットを握ってから、わずか３０分で、３０回くらいはラリーが出来ますよ！」と、
私が言うと、彼女達は怪訝そうな顔をしました。

しかし、３０分後には、５０回以上もラリーをしている奥様達の姿が・・。

テニス未経験の奥様２名が、３０分間でどれだけ上達できるのか？
彼女達に、３０分間だけ私のトレーニングにチャレンジしてもらいました。

あなたに私の指導力を実感して頂くために、

これから、テニス未経験の奥様２名の「私が３０分間指導をする前と後で、どう変わるのか！」をお見せしますね。

テニスコーチ神谷勝則の指導力をあなたの目で是非とも確認してください。

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実は、このようにテニスが上達するのは
本当に簡単なんです！

動画の途中に出てくる

「私がテニス指導を行う前のフォーム」と、

「私がテニス指導を行った後のフォーム」

全く別人のようにフォームが変わっていますが、

しかも、特に難しいことは教えていません。
体の基本的な動かし方、筋肉の動きを、教えただけなのです。
打ち方など、フォームは一切教えていません。

３０分で、ここまで、変わるんです！

とにかく、
フォームや打ち方を覚えれば、テニスが上手くなるという考え方を今すぐに捨てて下さい。

そうすれば、３０分で５０回のラリーでしたら、ラクラク可能です！

そして、この２名の奥様に、３０分間の指導で、どのようにテニスに対する考え方が変わったのかについて感想を頂きましたので、ご覧ください。

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もし、あなたが、少しでも、テニス経験者であれば、彼女達より、さらに短期間で自分でも驚くほど上達するでしょう。

正直に告白しますと・・

私はテニス選手としての経歴は輝かしいものではありません。
私は、大学時代、クラブでプロ選手を目指し日々、血のにじむような厳しい練習をしていました。

そんな私がテニスコーチへの人生の転機を決意したのはあるきっかけでした。
それは、忘れもしない、ある寒い冬の朝でした。
ストレッチもしないで走ったランニングにより膝を痛めてしまったのです。

この時のドクターの診察で、なんと“先天的な膝の弱点があることが判明してしまいました・・・。
この事で、自分のテニスプレーヤーとしての限界を知り１９歳にして選手としての目標を諦めました。

この時のテニスコーチに、「リハビリを兼ねて子供達を教えてみないか・・」
と進められ、テニスコーチとしての道を歩き始めました。

その後、テニススクールへ入社し、トレーニング方法の徹底的な研究と改良を繰り返し、体のメカニズムを徹底的に研究し、トレーニング方法の開発を決意しました。

また、コーチング技術をテニス指導に取り入れることで、簡単でイメージしやすいトレーニング方法を確立しました。

そして、現在の多くの日本人トップ・プレーヤーの幼年期指導を行いました。

８３年度からは増田健太郎を指導し、増田が９３、９４年の２年連続全日本優勝を達成することが出来ました。

その後、私は、単身オーストラリアへ渡りました。

世界のトップ選手達と接し、日本と世界のテニス指導のレベル差を肌で感じ帰国しました。

そして、トレーニング方法にさらなる改良を重ね、より分かりやすく、より実践的で効果的なトレーニング方法を展開。
また、テニスラケットを使用しない独自のトレーニング方法を数多く開発しました。

９７年からは、数名のプロ選手とプライベートコーチの契約をして、ツアーコーチとして世界中を転戦しました。

現在は、SHOWテニスアカデミーを主催し少しでも多くの選手を指導できる環境を整えています。

また、より分かりやく、効果の高いトレーニング方法の開発、そして、ヨネックスアドバイザリースタッフとして、全国で講習会を実施、テニスコーチを目指す専門学校の生徒達へ私のトレーニング方法を伝授しコーチ育成指導を行っております。

テニスコーチの資格とは、日本体育協会及び、競技団体が発行している資格です。

あなたは、テニスクラブへ通ってたり、教材や本やDVDなどの情報で学んでいるのではと思います。

あなたが指導を受けているテニスコーチは、それらの資格を持っているでしょうか？

テニスコーチの資格には、様々なものがあります。
そのコーチのレベルによって明確にランク分けがされています。

私は、テニスコーチの資格を保有しているコーチから指導を受けるべきだと考えます。

正直に告白してしまいますと
多くのテニスコーチは資格を持っていないのです！

医師免許のない医者、教員免許のない教師と同じという訳です。
あなたは、免許のないお医者さんに診てもらいたいですか？

つまり、コーチ資格のないコーチの教えは、自身の自己流の経験や考えで指導している事になります。
理論やメソッドが確立していないコーチからの指導では、あなたもお分かりの通り、
短期間で上達するはずもありません。

そもそも、資格を持っていない人間をコーチと呼んで良いのかという問題もありますが・・。

上達しないだけでしたらまだしも、もし、変なフォームの癖がついてしまったら、
その癖を修正するだけでも膨大な時間がかかってしまいます。

しかも、変な癖がついてしまったら、短期間での上達は望めません。
莫大な時間を浪費してしまいます。

また、近い将来に日本体育協会及び、競技団体の資格を持たないコーチは、コーチとしての活動できなくなってしまうと言われています。

ですので、あなたが習っているコーチに、「テニスコーチの資格を持っていますか？」と必ず確認するようにして下さい。

あなたは「自分のテニスコーチは、コーチの資格を持っていないのでは・・・」と心配していませんか？

または、「自分には、もともと、テニスコーチなんていないし、練習方法なんて全く分からない」と心配していませんか？

ご安心ください！！

その為に、神谷勝則が今まで一般公開しなかったトレーニング方法をこのお手紙で公開するのですから・・・。

私の「神谷流テニス最速上達法」は、誰が実践しても短期間でテニスの能力が高まる、延べ30万人以上への指導で効果を実証済みのトレーニング方法を、ぎっしりと詰め込んでいます。

おそらく、あなたが見たことも聞いたこともないトレーニング方法がたくさんはいっていることに驚かれることでしょう。

また、普通のテニススクールで教えるような、フォームなど解説などもありません。

とてもシンプルな内容です。

神谷流テニス最速上達法の一部をご紹介すると、

• 
  ボールに回転を与えることで、ボールに変化が加わるので相手が取りにくくなります。ですので、ボールに回転を与えることはとても重要です。いかに回転を与えるのかのポイントをゼロから教えていきます。テニスボールに回転をかけようとするから、的確な回転をかけることが出来ないのです。ポイントは、「テニスボールのような小さいボールを打とうとするのではなく、バランスボールを回転させるようなイメージを持つこと！そして、そのバランスボールとラケットが当たる接点にテニスボールがあるイメージでスイングする！いかにボールの中に軸を作り、軸を回すのかという考え方を身に付ける！そして、打ちたい方向に対するラケット面を作ればボールは回転してその方向へ飛んでいく！」です。これがイメージでき、タイミングや角度などが理解できれば、スピンやスライスなど様々な種類の回転が面白いようにかかります。
• 
  ⇒プロは打点（ボールがラケットに当たる点）に力が入っています。一般のプレーヤーは、フォロースルー（ボールがラケットに当たり、振り抜いた後の状態）に力が入っています。これが、両者の決定的な違いです。私のトレーニングでは、あなたの身近にあるものを使います。例えばホースです。ホースを使うことで、プロが力を入れている場所が体できちんと体感出来るようになります。例えば、箸を使ってご飯を食べる時、あなたの意識は箸の先にあると思いますが、もしも、いちいち箸の持ち方を気にしていたら、とても箸を持ってご飯を食べることは出来ませんよね。実は力の入れ方はこれと全く同じなのです。一番大切なのは、ボールとラケットの接点です。ラケットの持ち方ではありません。「神谷流テニス上達法」の中で、このように、テニスをする上で大切なことをゼロからきちんと教えていきます！この辺りが理解出来ると、テニスは本当に簡単に上達出来ますよ。
• 
  女性は男性より筋力がないのは生理学的に当然です。でも、あなたが女性なら「女性だから早いサービスが打てない・・」なんて心配は不要ですよ。身体の回転と運動連鎖の方法を上手く使うことで驚くほどに速いサービスが打てるようになります。あまり筋力のない男性にも期待して下さいね！
• 
  初心者にとっては、サービスはまずはきちんと入ることが重要です。まず、サービスの際に、スライス回転はやめてフラットで打つことが、サービスで自信を持つためのコツです。そして、空間意識を持つこと、運動連鎖を上手く使うことが大切です。「神谷流テニス最速上達法」では、フラットで打つコツ、空間意識そして、運動連作の使い方を徹底的に指導していきすので、短期間で、周りのみんなが驚くほどにパワーのあるサービスになりますよ！
• 
  テニスはサーブか入らないと始まりませんので、サーブはとても重要です。多くの人がサーブを打つ際にフォームばかりを意識していますが、それではサーブは上手くなりません。まずは、フォームのことは意識せずに目の前に置いたコーンに当てることだけを考えることがポイントとなります。そして、コーンの位置を少しづつ遠くにしていき、腕の動きをどんどん大きくしていけばいいのです。ここでも手先の運動から体幹部分での運動を意識することが重要です。フォームを先行させるのではなく、目標に確実に入れるということを先行させるようにしていきましょう。目標の所に向ってキャッチボールような感覚でボールを打つことが肝となります。先ほど説明した回転の考え方をサーブに応用して、回転サーブが出来るよにトレーニングしていきます。野球のピッチャーになったつもりで、打つ場所を明確に考えて打てるようになると良いでしょう。目標に打つためにはどこで打つかという逆算してトスを上げれば、フォームを考えなくてもきれいにサーブが入るようなります。
• 
  多くのスクールではボレーとスマッシュを別々に教えていますが、ボレーとスマッシュは別々な技術として覚えると全く使えないんですよ！ボレーとスマッシュどちらにするかを状況に応じて臨機応変に使い分けることが重要です。きちんと状況に応じて判断して使い分けるコツを体で覚えていくためのトレーニングをしていきます。ボレーやスマッシュに大きな力を加えるために、足やおしりを使えるようになりましょう。様々な状況で的確に判断して体が動いてくれるレベルまで持っていきます。
• 
  バックハンドに自信が持てるようになるポイントがいくつかあります。多くの方は、横振りのスイングになっているために、力が分散してしまっています。ボールの１点に力を集中させる感覚を身につけていきます。また、腰が引けていたり、すると下半身が安定しません。下半身を安定させるために「身体の壁」を作る方法を教えていきます。
• 
  的確にフォロースルーが出せないということは、打点が遅れている証拠です。また、打ったボールの方向に腕が伸びていないということも、打点が狂っている証拠です。ボールを打つ方向と腕の関係を意識するトレーニングをしていきます。フォームではなく目的の場所へ打つにはどういう空間を通して、どういうリズムで打てば良いのかを頭と体できちんと理解出来るようにしていきます。そして、バランスとリズムとタイミングをきちんと取って、的確にボールを打てるようにしていきます。サッカーボールやスポンジボールや軟式ボールやバケツなどを使ったトレーニングも豊富に取り入れていきます。乱暴な言い方をするとフォームはどうでもいいのです。バランスとリズムとタイミングがきちんと取れているかが大事です。これがきちんと出来るようになると、理にかなった動きになるので、一般的に言われる良いフォームに自動的になりるんです。なので、フォームから学ぶ必要はないのです。
• 
  多くの方は、「どう打つか」に意識が行き過ぎてしまい、球技としての動きを忘れてしまっています。「神谷式テニス最速上達法」では、様々なキャッチボールをすることで、球技の動きを理解させます。そして、球技の動きを理解したらそれをテニスに応用していきます。様々なキャッチボール練習を取り入れています。あなたは、「なんで、テニスなのに、ラケットも持たずにキャッチボールなんかするのか？」と思っていませんか。キャッチボールは球技の基本になるいろいろな動きがぎっしり詰まっているんですよ。プロはこの基本を常に意識しています。あなたも、様々なキャッチボールから球技の基本を体感して、プロのように打てるようにがんばりましょう！
• 
  私のトレーニングには、包丁での野菜の切り方や、ホウキを使って掃除をしてみたり、普通のテニススクールでは絶対に行われない、あなたの身近にあるものを使った方法がたくさん出てきます。別にウケを狙っているわけではありませんよ。多く方は、ショットの際、手や腕だけで打ってしまっているので、パワーのあるショットが打てません。例えば、ホウキを使って掃除をする時、手首だけでホウキを使っていたらとても掃除なんて出来ませんよね。腕から力を入れて掃除をしているはずです。しかも、手先はほとんど力を使っていないはずです。このことを意識しながら、私のトレーニングではホウキで掃除をしていきます。そしてこの腕の動きを理解してラケットを打つと、力強いショットが打てる感覚が身についいていきます。このように、あなたの周りにあるものを使いながら、上半身のとくに、腕の動きを理解させていきます。ホウキの面がラケットの面、ゴミがボールだとイメージするとことで、自然にボールとラケットとの関係も身についてくるんですよ！
• 
  ボールを打つ時、どこか１か所の筋肉だけで打っているわけではありません。人間の体の動きは、筋肉が順番に働いて力を伝えることで成り立っています。これを運動連鎖と言います。人間の体の骨格を動かす筋肉は約４００あり、トップ選手はボールを打つ瞬間に１３０〜１４０の筋肉を上手く連動させて打っています。ですが、多くの人には、運動連鎖という概念がないため、例えば、足の筋肉で発生したパワーを腰へ、そして肩へと伝えることが出来ないので、力強く打つことが出来ません。多くの人はラケットの動きにばかり気がいってしまい、運動連鎖を意識しないので、手の筋肉だけで打とうとしてしまいます。足や腰や肩やヒジで作りだした力を生かすことができないので、力強いボールが打てないのです。「神谷流テニス最速上達法」では、運動連鎖を意識させるために、ラケット以外のあなたの身近にあるものをいろいろと使って楽しく疑似体験していきます。運動連鎖の感覚が分かったら、力強い打ち方が出来るようになりますよ！

つり竿は、手元を振るだけで、先が大きく動きます。 根本から順に力が伝わっていく感覚を、道具を使って理解します。

体幹を使う意識を、単純なキャッチボールで身につけます。 ラケットをいきなり使わない事が大事！

• 
  多くの方が、打つ時に、打つことだけに集中してまい手に力が入り過ぎています。ボールとのタイミングが合えば、手に力を入れなくてもボールが飛んでいくことを理解するトレーニングをしていきます。また、ボールを打つ瞬間だけ力を入れれば良いということを学んでいきます。まずは、素手でボールを打つトレーニングから始めていきます。ボールを打つタイミングが分かり、目標に上手く打てるようにするにはどうすれば良いかというトレーニングをしていきます。“フォームは所詮は後々のショット裏付け”でしかありません。「ボールに自分の想いを乗せて打つこと」をきちんと理解出来るようになるために、あなたが見たことがないようなトレーニングメニューを豊富に用意しています。これが出来るようになると、打つことだけではなく、相手の動きなども考えながらもっと楽に打てるようになります。
• 
  テニスがなかなか上達しない方の多くは、手先だけでラケットを使おうとしてしまっているので、ラケットをきちんと使いこなせていません。結果、自分の打ちたい場所へボールを打つことが出来ません。手先だけではなくきちんと体全体の筋肉を使ってラケットが使えるようになるために、今日からすぐに出来る独自のトレーニングをしていきます。一般のテニススクールではあまり行わないあるトレーニングをすることで、ボールの落下点に的確にラケットの面を合わせてリズムよくボールを打つことが出来るようになります。また、ボールとラケットの面の関係をきちんと理解することが出来るようなることで、正しい方向へボールを確実に打つことが出来るようになります。大きく筋肉を使うことを意識することがテニス上達の最短距離です。実は、このトレーニングをするだけで、テニス未経験者でもトレーニング開始３０分でラリーが５０往復出来てしまうんです。
• 
  ⇒「スポーツは身体作りが大切だ」といいますよね。なぜか説明しますね。パワーは、約半分の体重がある首の下から足の付け根までの体幹部分で作られます。この体幹部分で作られたパワーを末端に伝えていく方法が「打ち方」です。テニスの上手な人がボールを軽く打っているように見えるのは、体幹部分でスイングを生み出しているからなのです。ゆっくりな力でも十分にボールを飛ばすことが出来るので、一生懸命に腕をふる必要もないのです。下手な人は、体幹部分がおろそかになり、「打つこと」を意識しすぎるので、手が泳いで、力いっぱいに腕をふっているので、とてもバランスが悪くなってしまいます。「神谷流テニス最速上達法」では、フォームや打ち方などの型は一切教えません。筋肉を今よりもっと機能的に動かすことが出来るようになるためのトレーニングをしていきます。体幹部分を徹底的に強化するトレーニングを実践して頂き、あなたも、体幹部分を強化することで、ぶれることのない体の軸を手に入れて、上手い人が軽く打っているように見える、あの打ち方が出来るよになりますよ！

私の「神谷流テニス最速上達法」の流れ通りに、楽しく実践して頂くと
上記のすべてが無理なく身に着くように、設計しました。

正直言いますと、まだまだ、たくさんの内容があるのですが、あまり書きすぎても仕方がないのでこの辺にしておきますね。

私の上達法のすべてを詰め込んだプログラムであるため、非常にボリュームがある為、驚かれる方も多いです。

しかし、安心してください。

私のトレーニングは、小学生から６０代の方まで無理なく、実践しています。

テニス未経験者や初心者の方でもきちんと順番に実践していけば、
確実に習得できるように、分かりやすく構成を工夫してありますので、
「何をやっているのかよく分からない」など頭が混乱することはありません。

「これだけで十分」というものだけをまとめたトレーニング方法です。

また、あなたは、私の上達法の紹介の中に
「よく雑誌やテニスのノウハウＤＶＤなどにあるような、“こうすればできる”とうようなテクニックはあまりないな」と思ったかもしれません。

私はあまりテクニック的なことや小手先のようなことは教えません。

また、流行りの練習方法や打ち方なども一切教えません。

そんなテクニックに頼ってしまうと、逆にテニスが難しいものになってしまうからです。

私は体のメカニズムに基づいた原理原則を大切にしています。

神谷流テニス最速上達方法のトレーニングは、どこから始めても１つ１つが効果のでるトレーニング方法ですので、
テニス未経験者が今日からテニスを始めるために使用できます。

また、中級者や上級者が、自分にとってのウイークポイントを分析・実践しても、
自分のプレーの再確認にもなります。

なぜ、初心者にも中級者にも上級者にも、有益なトレーニング方法かというと、
テニスが上達する上で大切な原理原則は、初心者でも中上級者でも同じだからです！

上達をなかなか実感できない辛いトレーニングよりも、確実に楽しんで行えるトレーニングは、
辛さもないので楽しいですし結果的に長続きします。

これは、どんな事にでも当てはまるのではないでしょうか。

スポーツは、特に上達を感じなければ、諦めや挫折をしてしまいます。

徐々に段階をこなす事で、上達している感覚を感じられるように、私のトレーニング方法は設計してあります。

自然と身に付くトレーニングプログラムですので、決して難しくもなく困難を感じる事もないのです。

あなたが、神谷流テニス最速上達法を実践、
または、これを学び、指導することで得ることができるメリットのほんの一部をご紹介すると、

• テニスを始めたら、まず、どんなトレーニングから始めると、最短で上達するか理解できる。
• 多くて週に１回くらいしかテニスの時間を作れなくても、きちんと上達が実感できる。
• テニススクールに通わなくても、上達するトレーニング方法が手に入る。
• テニスレッスン本を読んで、そこに書いてあることの意味や意図をきちんと理解でき、実践できるようになる。
• いろいろテニス練習方法の中から、自分に最適な練習方法が、きちんと体のメカニズムから理解できるようになる。
• 今、自分が通っているテニスコーチの指導方法が、正しい指導方法か分かる。
• ５０歳・６０歳を超えてテニスを始めても、きちんと体力を作り、楽しみながら、テニスが上手出来るようになる。
• あまり運動神経に自信がなくても、短期間でテニスが上達する方法を手に入れることが出来る。
• コーチにアドバイスを受けた際、アドバイス通りに体が動くので、トレーニングが楽しくなる。
• 正しい構えの姿勢が出来るようになり、体のバランスが安定し、ボールに即座に反応できるようにまる。
• 初心者から上級者まで、“テニス上達の肝”となる筋トレメニューを手に入れることが出来る。
• ラリーの際、ミスが激減し、長時間ラリーが続くようになる。
• 安定した、力強いバックハンドを打てるようになる。
• 軽く打っているように見えてパワフルなショットが出来るようになる。
• 上級者やプロ選手が打つ際に、どこに力を入れて打っているかを理解できるようになる。
• きちんとボールを目で追うことが出来きるようになる。
• フォルトを激減させ、サービスに自信が持てるようになる。
• 試合で相手を観察し、どんなショットが相手に有効なのかを判断することが出来る。
• 深く伸びるスライスが打てるようになる。

今、思いついたものの一部を、あげてみました。

このシンプルなトレーニングをすることで、テニスの技術が驚くほど上達しますので、
テニスがとても楽しくなります。

そして、テニスを一生付き合えるスポーツにすることが出来るでしょう。

素晴らしいことですね。

「短期間で、テニスの技術を上達させたい」

「本当に効果の実感できる正しい練習方法を身につけたい」

「自分のテニスに自信を持てるようになりたい」

そんなあなたのために、「神谷流テニス最速練習法」を公開することにしました。

本来、プロ選手や、ジュニアのトップ選手や、レッスン料を頂いている生徒さんに
教えている内容ですが、

今回は、「一般に公開して欲しい」という要望が多いことから、
まずは、人数限定で、一般公開することに決めました。

なぜ人数限定かというと、「神谷流テニス最速上達法」では、

私が、一人一人に個別にサポートして、あなたに確実にテニスの技術を向上して頂くためです。

「神谷流テニス最速上達法」は、プロ選手やごく一部の方のための特別な練習方法ではありません。

小中学生から中高年の方まで、誰でも楽しく実践でき、短期間でテニスの技術を上達させるために、
必ず必要となる内容を、ぎっしりと詰め込みました。

「神谷流テニス最速上達法」を実践し始めた人によくされる質問があるんです。

「こんなに、簡単な練習で、本当にテニスが上手くなるんですか？」

この質問には、テニス上達にとって、もっとも大切なことが含まれています。

本当に必要なことだけに絞っていくと、とてもシンプルで簡単な練習方法になります。

シンプルだからと言って、効果が出ないということではないのです。

シンプルだからこそ、誰が実践しても、効果が実感できるのです！

もし、あなたの練習方法が正しくなければ、

いくらテニススクールに通っても、
毎日頑張って練習しても、
時間ばかりを浪費して、
間違ったフォームが体に染みついてしまうだけで

なかなかテニスは上達しません。

世の中にはたくさんのテニススクールがありますし、
テニスの教材もたくさん出ています。

しかし、なぜ、こんなにも多くの方がテニスが上達せずに悩んでいるのでしょうか？

それは、体のメカニズムに合った正しい練習をしていないからなのです。

今まで延べ３０万人以上を指導してきましたが、間違いありません。

「神谷流テニス最速上達法」を、是非とも楽しみながら実践してみてください。

最初は、私の言う通りにそのまま練習して下さい。

また、指導者の方は私の教えている一部でも構いませんので、現在の教え子への指導に取りいれてみてください。

私のトレーニング方法を取り入れることで、短期間で驚くほどに上達することが実感できるでしょう。

シンプルですが、本当に強力なトレーニング方法です。

テニスは実はそんなに難しいスポーツではありません。

正しいトレーニングをすれば、すぐに上達できる、とても楽しいスポーツです。

基本的に、一般のコーチはテニス指導の方針として、ラケットの持ち方、打ち方といった、型から教える方法（『経過分析』と呼ばれています）を行っています。

しかし、私の指導方法は違います。

どういった方法かと言うと・・・・。

体の使い方から教える方法（『機能分析』と呼ばれています）です。

どうしても、テニスを習う際に、経過分析という「型から入る教え方」ですと、時間がかかり、
さらに、上達しにくい傾向があります。

しかし、私が教えてきたプロの選手達は、この「体の使い方」から入る機能分析を取り入れる事で、
劇的な進化を遂げる事ができました。

また、テニスが未経験の方や初心者の方も、この機能分析を取り入れることで、
驚くほどの短期間でテニスのスキルが上達しています。

先ほどの、未経験の主婦２名の方も、この機能分析で３０分間の指導をしました。
結果、３０分間で５０往復のラリーが出来ました。

しかし、もし、主婦２名に、一般的なテニススクールで行われている経過分析（フォームや打ち方などの型から教える方法）で、教えていたら、おそらく、３カ月たっても５０往復のラリーなどとても出来ないと思います。

もしかすると、機能分析というと、「なんだか難しい」とイメージされるかもしれません。

実は、そんなに難しいことではなく、

打ち方などのフォームから覚えるのではなく、体の筋肉の使い方から教える指導法のことです。

体の動きから覚える事で、時間をかけずに上達する事が可能になります。

ちなみに、
私は、テニス未経験の方には、始めはラケットを持たせません！

主婦の方であれば、
・包丁を持って、野菜を切る動きで、筋肉の使い方を教えています。
・ホウキを使って掃除をする姿勢で筋肉の使い方を教えています。
・サッカーボールや風船などでも、体の使い方を教えます。

驚かれるかもしれませんが、

最初は、テニスラケットを握らない方が、テニスが上手くなるのです！

機能分析のトレーニングとして、ラケットを使わずに各道具を使用しています。

ほうき、包丁、釘を打つといった方法を取り入れ、頭ではなく筋肉を使って、体で覚えて教え込むスタイルです。

それにより、ラケットで打つ感覚を素早く認識でき、自然と力の入れ具合なども備わるのです。

先ほどもお伝えしましたが、筋肉を使って体で覚える機能分析、そして私の指導方法により、
自然と身に付いていきます。

決して難しく考える必要はありません。

あなたが理解できる方法で、自然なトレーニングに盛り込んでいますので、ご安心ください。

このように機能分析は、体から入るという事で、時間をかけずに上達する事が可能なのです。

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では、有名プロテニス選手を２０名以上育て、延べ３０万人以上の生徒に教えてきた門外不出のメソッドを、
神谷勝則はなぜ、ホームページをオープンさせてまで一般公開に踏み切ったのか？

実は、このホームページをオープンさせ、一般公開をした理由は、とても単純です。

テニスの上達に関する誤った認識を持つ、資格を持たないコーチがあふれている状況に、
とても強い危機感を抱いています。

あまりにも間違った指導方法が広まり、まかり通ってしまっている現在。

このような現状をなんとかしたい。

また、テニススクールに通っても上手くならない人、テニスに挫折してしまう人などをこれ以上増やしたくない。
そして、これからテニスを始める方にも、

「テニスはそんなに難しいスポーツではないんです！」といことを伝えたい！

そう強く思っていた気持ちが大きくなり、今回、個人レッスンで提供している、一般では学べないトレーニング方法をあなたご自身で出来るようにと思い、公開する事を決めたのです。

私の個人レッスンは、12,000円／時間です。

仮に、１回２時間のレッスンを１０回受けて頂くと、２４万円になってしまいます。

しかし、かなりの高額なため、あなたにご提供できるとは思えませんでした。

そこで、考えに考えた末、あることにたどり着いたのです。

私が、初心者からプロ選手まですべての方に伝えている、独自のトレーニングプログラムを、
私がいなくても理解できるように、項目ごとに解説を入れてまとめて、
それを映像で提供すれば、目と耳と実際に体を動かすことでトレーニングが出来て、
コーチングが出来るのではないかと・・・。

そして完成したのが、分かりやすく、視覚でも覚えられるように凝縮された、
神谷勝則のテニストレーニング・プログラムＤＶＤ「神谷流テニス最速上達法」です。

あなたに私のトレーニング方法のすべてを吸収してもらおうと、ヨネックス、明治乳業、ルコックなどの大手企業、また、とても優秀な撮影会社にご協力を頂きまして、私が企画の段階からすべてに立ち会い、作成しました。

あなたに、本当に効果のあるトレーニング方法を理解して頂き、
一生涯にわたり、テニスを楽しんで頂くためです。

今回、あなたに負担がかからない金額にさせていただきました。

「神谷流テニス最速上達法」を本気で実践すると約束できるあなたに、

１４,０８０円(消費税・送料込)にてご提供致します。

あなたのプログラム参加をお待ちしております。

ぜひ、「神谷流テニス最速上達法」を実践し、短期間であなたのテニスの技術が上達することを心から望んでいます！

【DVD目次紹介】

DISC1 76分
１、本編をご覧になる前に 主婦2名の30分間完全ドキュメント 神谷コーチインタビュー	２、姿勢・準備運動 スタンス&体の構造を理解しよう 体を動かす為のウォーミングアップ 球技の為のウォーミングアップ	３、ボールキャッチ 走る・投げる・捕る・打つの基本を身につけよう 同時キャッチボール 相手との関わりとフットアイコーディネーションを理解しよう 前後左右の動きを覚えよう
４、タイミング 手で打とう ラケットで打とう 目標にむかってラケットで打ち返そう ボレーボレー	５、身近なもので確認しよう いつもの掃除で確認しよう 運動連鎖を実感しよう 順次加速運動を実感しよう 体感部分のバランスを確認しよう フットワークを確認しよう 面の作り方を確認しよう	６、ラケットを使おう ノーバウンドでボール打ち ワンバウンドでボール打ち ラケットを使って2人でボールに触ろう ラインを挟んでボール打ち 帯を挟んでボール打ち 障害物を挟んでボール打ち ネットを挟んでボール打ち
７、ラケットの面を作ろう ラケットでボールを転がそう ラケットを滑らせてボールを転がそう 空間を使ってボールを相手に返そう	８、球出し練習 方向の関係と距離の関係 ボールへの入り方 ベースラインからのショット 空間を考えよう 遠くへ打とう 近くの的に当てよう 力を加える強弱をみにつけよう 今までのことを確認しながら打とう	９、ストロークを鍛えよう ベースラインからの2球打ち フォアハンドからバックハンドへの切替
１０、道具を使って再確認 サッカーボールで打ち返そう 色々なボールで打ち返そう スポンジボールで再確認しよう シャトルコックで再確認しよう 軟式ボールで再確認しよう バケツで打ち返そう バケツの中にボールを入れよう

DISC2 52分
１、回転 ボールに回転をかけてみよう スピンの感覚を覚えよう ショートクロスへのショット ストレート〜ショートクロス ストレート〜フォア回り込み スライスロジック 低く速いスライス〜高く浮いたスライス 早めのスライス〜ドロップショット スピンとスライスを使い分けよう フォアとバックでロブ&ショートクロスを打ってみよう 回転ボールを使って色々なコースを狙ってみよう 自由に打とう	２、ネットプレー スライスアプローチ〜ボレー ボレー〜スマッシュ ネットプレーの有効な考え方 実践に近い動きでスマッシュボレー	３、サーブ 目の前のボールに当てよう 目標の位置を少しずつ遠ざけよう 手先の運動から体幹部分への運動へ サービスボックスに入れよう グローブを狙ってみよう 遠くに打とう センターコースを狙おう 回転系サーブ 振り方向と回転 バランスをとろう
４、基礎トレーニング	５、神谷コーチインタビュー 神谷コーチが今後目指すものは？

「神谷流テニス最速上達法」
内容：DVD2枚組み(DISC1 - 76分、DISC2 - 52分)
価格１４,０８０円（送料・消費税込）

※本DVDをご購入いただいた方には、上達に役立つ情報などをメルマガで配信させて頂きます。ご了承ください

 

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テニスのレベルが上達する準備はできましたか？

自分が思ったところにボールをきちんと打てるようなり、
劇的な変化を遂げている自分自身を想像してみて下さい。

どのような笑顔があなたからこぼれていますか？

テニスが驚くほど上達して、周りの人に羨ましがられていますか？

試合に出場して、勝利をおさめていますか？

間違いなくあなたは自信を持ってテニスを満喫していることと思います。
笑顔の絶えない、テニスライフを楽しんでいることと思います。

そんなあなたを想像しただけで、私は嬉しくてしかたありません。

あなたの楽しいテニスライフに少しでもお手伝い出来て、本当に嬉しです。

あなたに伝えていことがありすぎて、長くなってしまいましたが、ここまで読んでくれて、本当にありがとうございました。

それでは、実際のDVDの中で、そしてメールで直接お話しが出来ることを今からとても楽しみにしています。

ありがとうございました。

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